5 мифов о похмелье, в которые пора перестать верить

Автор темы #1

Nikolaich

Royal
Сообщения
5,975
Реакции
428
Баллы
83
Выпили слишком много прошлой ночью? Прежде чем обращаться к традиционным методам вроде крепкого кофе и жирного бургера, подумайте, все ли вы делаете правильно. Когда речь идет о лечении и профилактике похмельного синдрома, нашим сознанием правят легенды. Доктор медицинских наук и профессор семейной медицины в Университете Лойола Аарон Михелфельдер в интервью Prevention.com рассказал о мифах в отношении похмелья, в которые давно пора перестать верить. А мы резюмируем для вас самую важную информацию по теме.

Низкие дозы алкоголя снимают похмелье

Хотя это может показаться очевидным и действительно помогает на первых порах, употребление алкоголя на следующее утро лишь отложит неизбежное похмелье. «Алкоголь оказывает успокоительное действие, что заставляет вас чувствовать себя более спокойно и расслабленно, — говорит Михелфельдер. — Но как только алкоголь покидает ваш организм, спокойствие моментально превращается в тревогу». Так что легкий коктейль утром, конечно, облегчит некоторые симптому похмелья, однако в целом это причиняет еще более серьезный ущерб вашей печени и головному мозгу, а, кроме того, такой метод приведет к еще более сильной головной боли через пару часов.

Хлеб помогает уменьшить влияние алкоголя

Вы наверняка слышали о том, что хлеб способен затормозить действие алкоголя. Но задумывались ли вы, что хлеб по своей структуре напоминает губку, которая замедляет всасывание алкоголя в кровь, но не нивелирует его. «Очевидно, даже съеденный целиком багет не защитит вас, если вы выпили бутылку джина. Но должен отметить, что это действительно может помочь, если речь идет о трех-четырех коктейлях», — комментирует Аарон Михелфельдер.

При этом если говорить о жирной пище, то эксперты подтверждают: потребление ее в процессе застолья замедляет пищеварение и блокирует действие алкоголя. Так что никогда не отказывайтесь от аппетитных закусок, если знаете, что сегодня вы выпьете больше нормы.

Сон поможет быстрее прийти в форму

Уверены, последнее, чего вам хочется утром после вечеринки — это вставать с постели и отправляться на прогулку. И, тем не менее, это именно то, что вы должны сделать. Алкоголь покидает тело в двух основных направлениях: через мочу и через дыхание. Так что если вы хотите быстрее протрезветь или избавиться от симптомов тяжелого похмелья, вам просто необходимо заставить себя двигаться и, как следствие, активно дышать. Пробежка — один и лучших вариантов, если, конечно, вы способны на подобный подвиг. «В дополнение к этому, пейте как можно больше воды, чтобы усилить эффект», — советует доктор Михелфельдер.

Вредный завтрак — лучшее лекарство от похмелья

Если похмелье сопровождается тошнотой, то колбаса, яйца, жареный картофель и прочие «прелести фаст-фуда» вам совершенно точно не помогут. Вместо этого эксперты советуют выбирать что-то легкое, чтобы уровень сахара в крови повысился, а организм мог переварить пищу без особых усилий. Подойдут, например, простые углеводы в виде бутерброда на белом хлебе с рыбой или сливочным сыром, или обычные сухарики (если не можете приготовить их самостоятельно, выбирайте вариант из супермаркета с минимальным количеством ароматизаторов).

Дело в том, что в нормальных условиях ваша печень автоматически производит больше глюкозы, когда уровень сахара в крови понижается. В то время как при алкогольном отравлении — а любое похмелье можно назвать легкой формой отравления — она занята метаболизацией алкоголя, что приводит к вялости, апатии и плохому настроению.

Чашка кофе поможет взбодриться

К сожалению, чашка крепкого свежесваренного кофе утром может усилить похмельную тошноту — и этот факт кажется вполне логичным, учитывая кислоту, которая содержится в кофейных зернах, хоть мы ее и не замечаем. «Кофеин заставит вас чувствовать себя более внимательными и сосредоточенными, но он не поможет ускорить процесс выведения алкоголя из организма, как принято считать», — добавляет Аарон Михелфельдер. Так что логичнее всего сделать ставку на травяной или зеленый чай с небольшим количеством меда.
 

Panpro

Well-Known Member
Сообщения
1,732
Реакции
112
Баллы
63
Курка норм снимает похмелье, этим и спасался раньше
 

urbanjungle

Бывалый
Сообщения
1,764
Реакции
272
Баллы
83
Чушь!!! Каждый организм индивидуален, а в случае с алкоголем особенно. Поэтому, что помогает одному, второму вообще может не помочь. Это не мифы, а полная лажа. Сон, допустим, у меня при длительном запое был главным лекарством!
 

Gamst

Бывалый
Сообщения
574
Реакции
55
Баллы
28
,я так понял,что речь идёт о "британском"похмелье"у нас в стране это не прокатит.так как у них алкашка качественная,а у нас шмурдень,да у нас даже элитное бухло говно,так как всё равно 70% левак...
 

37RU

Один на льдине
Сообщения
3,419
Реакции
609
Баллы
113
Уже довольно давно я стараюсь вообще не похмеляться,пью чай пуэр-мне помогает нервы успокоить. Черный чай или кофе-не для меня,нервы взвинчиваются,а вот пуэр расслабляет.Физически не болею,сколько бы ни выпил,но по мне нервы как струны натянутые-это хуже,от всего шарахаешься,вздрагиваешь,чувство вины,хотя знаю,что все ровно было,нет у меня пьяной агрессии. Горький в пьесе "На дне" словами Сатина так написал:
...Сатин. Когда я пьян... мне все нравится...
Согласен с urbanjungle,что все индивидуально,только я бы еще дописал,что не только организм человека индивидуален,но еще и психика у каждого своя.
 

NIK11

Бывалый
Сообщения
865
Реакции
345
Баллы
63
похмелье это сдвиг нервной системы по этому надо успокоить нервы.спасают транквилизаторы в разумных дозах и сон. но и грамм 100 не помешает.
 

irma

Обитатель
Сообщения
414
Реакции
115
Баллы
43
Рассольчик,крепкий горячий куриный бульон и как писано выше-сон,чем дольше,тем лучше...
 

NIK11

Бывалый
Сообщения
865
Реакции
345
Баллы
63
Рассольчик,крепкий горячий куриный бульон и как писано выше-сон,чем дольше,тем лучше...
рассольчиком глотку смочить и сушняк убрать.бульончиком кишку смазать это хорошо но нервы на место не поставишь и с мотора нагрузку не снимешь.
 

irma

Обитатель
Сообщения
414
Реакции
115
Баллы
43
рассольчиком глотку смочить и сушняк убрать.бульончиком кишку смазать это хорошо но нервы на место не поставишь и с мотора нагрузку не снимешь.
Ну не знаю....100 грамм могут сыграть злую шутку и ....банкет продолжится,а завтра всё снова.
 

bananias

Обитатель
Сообщения
258
Реакции
85
Баллы
28
Когда то пивом спасался.И что самое интересное не потому что оно реально помогало,а потому что сколько себя помню столько это в голове крутится.
Кто то вбил в голову что утро с похмелья и пиво-вещи не разделимые)
----------
Последнии пару лет пришёл к выводу,что всё таки лечиться надо тем,чем заболел.
Хотя и минусы здесь есть,как выше написала Ирма,вся эта делюга легко может перетечь в попойку снова.)))
--------
Но так или иначе как по мне,лучше всё таки не просто погибать с утра если фестивалил всю ночь,а накатить.
Что бы плавнее отходить так сказать.
----------
А ещё что то там про горячий бодрый кофе мелькнуло.
Я вот например как раз сейчас себя не очень хорошо чувствую).И у меня даже после мысли о кофе,такое ощущение что все сосуды сейчас в голове повзрываются.
---------
Но опять же все мы разные,может кто и кофе с утра хлещет в кайф....)
 

zheka009x

Обитатель
Сообщения
143
Реакции
14
Баллы
18
Когда пил водку то на утро страдал пипец как, перешёл на коньяк про похмелье забыл..
 

allliiinnn

Бывалый
Сообщения
3,364
Реакции
534
Баллы
113
Сон, допустим, у меня при длительном запое был главным лекарством!
+1 специально даже можн фена взять, и спать дня три.
ещё трудотерапия хорошо помогает, и отвлекает и сама деятельность способствует вывести всю хрень.
на третьем месте капельники конечн, куда без них, если траванулся
 

NAPASNIS

Well-Known Member
Сообщения
1,353
Реакции
180
Баллы
63
+1 специально даже можн фена взять, и спать дня три.
ещё трудотерапия хорошо помогает, и отвлекает и сама деятельность способствует вывести всю хрень.
на третьем месте капельники конечн, куда без них, если траванулся
ЭЭЭ,ты уточняй какого фена(фенозепам) в твоем случае)))А то ж кто то нахапается амфетамина(тож фен в простонародии) и наоборот 3 дня не будет спать :coolface: А так то я тож любитель тупо спать...
 

bananias

Обитатель
Сообщения
258
Реакции
85
Баллы
28
ещё трудотерапия хорошо помогает, и отвлекает и сама деятельность способствует вывести всю хрень.
Трудотеропия охерительна когда тебе 18,и здоровья немерено.
В других случаях,может сердце встать к херам.(
------
Но да,потом выходит вся херь быстро.
ps(потом,имел ввиду пот как жидкость,которую железы выделяют)
 

urbanjungle

Бывалый
Сообщения
1,764
Реакции
272
Баллы
83
После двухнедельного и более запоя никакая трудотерапия никогда не поможет!!! Это если ты отбухал 1-2 дня, то тогда да: банька, секс, труд. А после больших запоев все эти способы могут привести к плачевному состоянию у 99 процентов людей!
 

bananias

Обитатель
Сообщения
258
Реакции
85
Баллы
28
да хоспаде, хуже уже не будет :redlol: нихай хапают, (я чёт зачемт из за вашей темы сёня коньячину купил, сижу смотрю на неё)
Сидишь и лупишь на бутылку коньяка?Прикольно.
Открывай,да накати.Тем более сегодня пятница,овер повод.)
 

Barmaley

Бывалый
Сообщения
5,939
Реакции
851
Баллы
113
ЭЭЭ,ты уточняй какого фена(фенозепам) в твоем случае)))А то ж кто то нахапается амфетамина(тож фен в простонародии) и наоборот 3 дня не будет спать :coolface:
Ну можно и феназепама пачку съесть, попутно запив полстаканом водки и также будешь внеадеквате сутки гонять и галюны ловить.

Похмелье вещь индивидуальная, кто-то хорошо переносит, а другие плохо, третий сразу уходят в запой. Тут загвоздка ещё в том, что одни люди больше любят бухать, а другие более равнодушные так скажем к выпивке.
Многое на мой взгляд зависит от гормонов выделяемых человеком, которые отвечают за удовольствие. Дофамин что ли самый важный или какой другой, не суть. Тут люди могут очень существенно различаться. У одних гормон выделяется в норме или даже избытке и такой человек получает удовольствие от жизни в естественном режиме, ему сложней стать зависимым от бухла (по крайней мере быстро), а другой индивид, пристрастивших к алкоголю, перестаёт получать радость от повседневной жизни и заменяет выработку гормона искусственно, то есть под средством заливания жидкости внутрь и без выпивки он уже не чувствует вкус жизни и вся сущность человека сводится к одному - бухнуть, после чего ему становится относительно хорошо. Поэтому самое главное не профукать момент, когда организм перестанет нормально вырабатывать гормоны удовольствия, как в детстве, помните ведь, как было здорово, хорошо и радостно от элементарных вещей)
Здесь тоже конечно всё индивидуально, например спорт, один из отличных вариантов повышения "кайфа"гормонов натуральным путём.
 

Пользователи, просматривающие эту тему

Сейчас на форуме нет ни одного пользователя.

Сверху Снизу