Автор темы
#1
Nikolaich
Royal
- Сообщения
- 5,975
- Реакции
- 428
- Баллы
- 83

31 мая – самая лучшая дата для того, чтобы бросить курить. Уже 28 лет в этот день отмечается Всемирный день без табака. У каждого курильщика есть тысяча оправданий своей пагубной привычке. Сможете ли вы отличить правду от вымысла?
1. Бросать курить лучше всего постепенно
Миф. Чем меньше сигарет, тем выше ценность каждой. Искра, буря, безумие - и вы снова курите по пачке.
2. От легких сигарет меньше вреда
Миф. В легких сигаретах меньше никотина, поэтому курильщик начинает курить чаще и затягиваться глубже.
3. Курение помогает сохранить стройность
Миф. Сигареты действительно снижают аппетит, но на короткое время. Да, есть потом захочется в два раза сильнее.
4. Трубки и сигары не менее опасны, чем сигареты
Правда. У любителей трубки увеличивается риск рака ротовой полости, а у фанатов сигар - рака поджелудочной.
5. Курение увеличивает скорость мышления
Миф. На самом деле никотин затормаживает работу мозга. Остальное - фантазии самих курильщиков.
6. Никотиновые заменители помогут бросить курить
Единственное, что реально поможет бросить - сила воли. Без нее пластыри и жвачки усугубят зависимость.
7. Сигареты – моя потребность
Миф. У человека не так много реальных потребностей. Воды, еды и качественного сна сигареты вам не заменят.
8. Курение не играет роли, мы все равно дышим выхлопами
Миф. К вреду, который наносит здоровью плохая экология, курильщики добавляют еще и сигареты.
9. Сигареты влияют на скорость старения
Правда. Табачный дым токсичен и вызывает сухость кожи. Никотин также разрушает коллаген.
10. Заядлым курильщикам нельзя бросать
Миф. Отказ от никотина благоприятно сказывается на здоровье курильщиков с любым стажем.