Автор темы
#1
Заранее хочу предупредить что ниже вы, вероятно, найдете вещи, к которым стоит относиться как говорится as is (как есть). Вы можете принимать их, или нет, принимать изначальные посылки, на которых они основаны, или нет, это дело каждого. Ваш покорный слуга не претендует на открытие истины, или построение жестких схем которые работают как abc.
То, что описано ниже - это личный опыт человека для которого покер - это деятельность требующая максимальной отдачи. Этот опыт, возможно, кому-то будет интересен, кому-то полезен, а в ком-то вызовет протест и негатив, это личные переживания каждого. Я надеюсь, что кому-то это поможет.
момент первый - настрой на игру.
а) Визуализация. У меня на столе в рамочке стоит картинка на которой я за покерным столом с пачками денег в руке, а передо мной гора денег выигранных в покер. Сверху написано "Я люблю тебя! Я зарабатываю 200$ в день!" - (200$ - это моя текущая цель)
Если Вы не слышали ничего о визуализации, возможно Вам соит поискать в интернете, это довольна занятная техника. Если слышали и не верите - это Ваше ощущение мира. А если верите, то почему бы не сделать и себе что-то подобное? каждый раз, когда я сажусь играть, я смотрю на эту рамочку и это помогает мне настроиться на игру.
б) Планета покера. Это весьма интересная психотехника, которая может показаться более странной, чем визуализация. Пожалуй, я расскажу на своем примере. Я ложусь на диван и полностью расслабляюсь. я начинаю рисовать свою планету покера. Я представляю синее-синее небо, по которому косяками летают стриты, и флешы, на травке мирно пасуться карманки, а на большом белом облаке золотом сияет червовый флешрояль :) а я парю в космосе с распростертыми объятьями и посылаю этому флешроялю любовь :) если я в тильте, то вся моя планета грязная и запачканная и я не сожусь играть пока не очищю ее от этого всего лучами своей любви. тильт пропадает быстро :)
в общем планета, конечно, у каждого своя получиться (можно применять и не для покера). когда я узнал об этой технике, то долго-долго смеялся и не верил. но в плане настроя на игру - это помогает мне настолько, что я всегда перед тем, как сесть играть, проделываю это упражнение :)
момент второй - удача.
на эту тему можно спорить бесконечно. есть она или нет, влияет она или нет по себе скажу одно - я заинтересовался удачей в психологическом смысле этого слова исключительно из-за того, что играю в покер. В конечном счете я понял что не так важно, можно ли найти объективный критерий удачливости или нет. Гораздо уверенней и лучше я стал себя чувствовать вогда начал считать себя удачливым. И это отразилось не только на покере :)
а) Я удачливый?.. Я удачливый!
Каждый день я записываю все события, которые считаю удачливыми за день. например - выспался - удача. лиFull Tilt стоял прям на моем этаже - удача. быстро приехало такси, или как только подошел к остановке, а тут сразу маршрутка - удача. успел сделать одно дело - удача, два - большая удача, все - да мне вообще пора под радугой горшки с золотом искать! переехали с шансами 95% - какая удача, что у оппа только треть стека была. переехали с шансами 95% и опп со стеком в 3би - ну бывает, но об этом позже :)
б) талисман.
у меня есть покерный талисман. джокер из старинной колоды, оч красивый, оч старый, но в идеальном состоянии :) каждый раз когда я выигрываю более или менее важную раздачу я беру его в руку. и в сложные моменты он частенько приносит мне удачу.
этот пункт объясню еще и по-другому. это просто НЛП я якорю на этом предмете свои положительные эмоции и когда я его беру в руки то начинаю чувствовать себя уверенней. простой условный рефлекс.
момент третий - тильт
вот тут все посложнее. :)
когда мы впадаем в тильт? я - когда меня переезжают, когда я проигрываю большие ставки. когда я проигрываю большие ставки? когда я ожидал, что выиграю, но противник чудом спасся. Ключевое слово - ожидание.
Тильт - это результат неоправданных ожиданий.
Возьмем простой пример. когда я был новичком то с АК долбил до оллина независимо от карт флопа терна и ривера. я рассуждал так: "они ведь приходят так редко, я ждал их целых 10 минут. эти карты впереди почти всего на префлопе, они не могут проиграть!". думаю, многие новички рассуждают (рассуждали) так же. чем больше я играл, тем сложнее становились ситуации, когда "мои карты не могли проиграть" - довольно долго анфолдед натсом была старшая пара :)
Ведь у нее так много шансов против случайных карт. а как правило и против стартового диапазона противника. Я ждал, что если мои шансы на победу больше 66% то я всегда буду выигрывать такие оллины!
Но когда все-таки проигрывал я впадал в тильт. я точно не могу описать как это у меня получилось, но в один прекрасный момент я понял, что не стоит ожидать от карт больше, чем величин простого математического ожидания. я нарисовал кружок, в котором закрасил три четверти. я смотрел на него и осознавал, что оставшаяся четверть настолько же велика, как велики шансы на победу у А2 против АК.
теперь, когда я выигрываю три подряд оллина с шансами 75 процентов я принимаю, что это будет нормально если следующий я проиграю. и когда это происходит, обычно, я отношусь к этому спокойно.
На мой взгляд ключ к тильтоустойчивости - это принятие того факта, что ожидание победы не должно быть больше, чем просто мат ожидание, что один раз из двадцати на ривере карманка соберет совй сет и это ЦЕЛЫЙ один раз :)
помочь принять этот факт может просто опредмечивание цифр. можно разложить перед собой 87 и 13 спичек и глазами убедиться, что 13 это не так мало. это может помочь осознать, какое ожидание у тех или иных карт.
буду честен, конечно, я иногда тильтую. то я научился быстро вставать из-за стола в эти моменты и справяться с тильтом в течении одного перекура :) а потом снова играть в свой любимый покер.
не судите строго, копирайт мой )
То, что описано ниже - это личный опыт человека для которого покер - это деятельность требующая максимальной отдачи. Этот опыт, возможно, кому-то будет интересен, кому-то полезен, а в ком-то вызовет протест и негатив, это личные переживания каждого. Я надеюсь, что кому-то это поможет.
момент первый - настрой на игру.
а) Визуализация. У меня на столе в рамочке стоит картинка на которой я за покерным столом с пачками денег в руке, а передо мной гора денег выигранных в покер. Сверху написано "Я люблю тебя! Я зарабатываю 200$ в день!" - (200$ - это моя текущая цель)
Если Вы не слышали ничего о визуализации, возможно Вам соит поискать в интернете, это довольна занятная техника. Если слышали и не верите - это Ваше ощущение мира. А если верите, то почему бы не сделать и себе что-то подобное? каждый раз, когда я сажусь играть, я смотрю на эту рамочку и это помогает мне настроиться на игру.
б) Планета покера. Это весьма интересная психотехника, которая может показаться более странной, чем визуализация. Пожалуй, я расскажу на своем примере. Я ложусь на диван и полностью расслабляюсь. я начинаю рисовать свою планету покера. Я представляю синее-синее небо, по которому косяками летают стриты, и флешы, на травке мирно пасуться карманки, а на большом белом облаке золотом сияет червовый флешрояль :) а я парю в космосе с распростертыми объятьями и посылаю этому флешроялю любовь :) если я в тильте, то вся моя планета грязная и запачканная и я не сожусь играть пока не очищю ее от этого всего лучами своей любви. тильт пропадает быстро :)
в общем планета, конечно, у каждого своя получиться (можно применять и не для покера). когда я узнал об этой технике, то долго-долго смеялся и не верил. но в плане настроя на игру - это помогает мне настолько, что я всегда перед тем, как сесть играть, проделываю это упражнение :)
момент второй - удача.
на эту тему можно спорить бесконечно. есть она или нет, влияет она или нет по себе скажу одно - я заинтересовался удачей в психологическом смысле этого слова исключительно из-за того, что играю в покер. В конечном счете я понял что не так важно, можно ли найти объективный критерий удачливости или нет. Гораздо уверенней и лучше я стал себя чувствовать вогда начал считать себя удачливым. И это отразилось не только на покере :)
а) Я удачливый?.. Я удачливый!
Каждый день я записываю все события, которые считаю удачливыми за день. например - выспался - удача. лиFull Tilt стоял прям на моем этаже - удача. быстро приехало такси, или как только подошел к остановке, а тут сразу маршрутка - удача. успел сделать одно дело - удача, два - большая удача, все - да мне вообще пора под радугой горшки с золотом искать! переехали с шансами 95% - какая удача, что у оппа только треть стека была. переехали с шансами 95% и опп со стеком в 3би - ну бывает, но об этом позже :)
б) талисман.
у меня есть покерный талисман. джокер из старинной колоды, оч красивый, оч старый, но в идеальном состоянии :) каждый раз когда я выигрываю более или менее важную раздачу я беру его в руку. и в сложные моменты он частенько приносит мне удачу.
этот пункт объясню еще и по-другому. это просто НЛП я якорю на этом предмете свои положительные эмоции и когда я его беру в руки то начинаю чувствовать себя уверенней. простой условный рефлекс.
момент третий - тильт
вот тут все посложнее. :)
когда мы впадаем в тильт? я - когда меня переезжают, когда я проигрываю большие ставки. когда я проигрываю большие ставки? когда я ожидал, что выиграю, но противник чудом спасся. Ключевое слово - ожидание.
Тильт - это результат неоправданных ожиданий.
Возьмем простой пример. когда я был новичком то с АК долбил до оллина независимо от карт флопа терна и ривера. я рассуждал так: "они ведь приходят так редко, я ждал их целых 10 минут. эти карты впереди почти всего на префлопе, они не могут проиграть!". думаю, многие новички рассуждают (рассуждали) так же. чем больше я играл, тем сложнее становились ситуации, когда "мои карты не могли проиграть" - довольно долго анфолдед натсом была старшая пара :)
Ведь у нее так много шансов против случайных карт. а как правило и против стартового диапазона противника. Я ждал, что если мои шансы на победу больше 66% то я всегда буду выигрывать такие оллины!
Но когда все-таки проигрывал я впадал в тильт. я точно не могу описать как это у меня получилось, но в один прекрасный момент я понял, что не стоит ожидать от карт больше, чем величин простого математического ожидания. я нарисовал кружок, в котором закрасил три четверти. я смотрел на него и осознавал, что оставшаяся четверть настолько же велика, как велики шансы на победу у А2 против АК.
теперь, когда я выигрываю три подряд оллина с шансами 75 процентов я принимаю, что это будет нормально если следующий я проиграю. и когда это происходит, обычно, я отношусь к этому спокойно.
На мой взгляд ключ к тильтоустойчивости - это принятие того факта, что ожидание победы не должно быть больше, чем просто мат ожидание, что один раз из двадцати на ривере карманка соберет совй сет и это ЦЕЛЫЙ один раз :)
помочь принять этот факт может просто опредмечивание цифр. можно разложить перед собой 87 и 13 спичек и глазами убедиться, что 13 это не так мало. это может помочь осознать, какое ожидание у тех или иных карт.
буду честен, конечно, я иногда тильтую. то я научился быстро вставать из-за стола в эти моменты и справяться с тильтом в течении одного перекура :) а потом снова играть в свой любимый покер.
не судите строго, копирайт мой )
Последнее редактирование модератором:
